Mindbliss

Mindbliss es una aplicación de salud y bienestar que nos ayudará a sentirnos mejor en distintas áreas: estrés, sueño, ansiedad, alimentación, ejercicio...

Mindbliss cuenta con una interfaz muy bien ordenada a través de la que podremos escuchar a una instructora en inglés que nos guiará a través de distintos ejercicios de conciencia plena. La herramienta nos permite encontrar ejercicios para dormir bien, eliminar la ansiedad, reducir el estrés o gestionar emociones. También encontramos planes semanales para que trabajemos sobre uno de estos aspectos de forma prologada en el tiempo, aprendiendo a ser conscientes de ellos y manejarlos de la mejor manera posible.

Además de las meditaciones guiadas, Mindbliss ofrece la posibilidad de escuchar música y playlists relajantes que nos ayudarán en nuestras propias meditaciones, así como a crear un ambiente que nos ayude a mantener un estado mental relajado, concentrado y feliz.

Mindbliss es una buena aplicación para aquellas personas que quieren traer la conciencia plena a su vida cotidiana. Además, su diseño es sencillo y bonito.